Obaaaaaaaaaaaaaa, hoje é sexta, até que enfim!!!

Essa semana demorou viu?

Muito trabalho e muita preguiça pra levantar de manhã e vir trabalhar... eita!

Acho que é verdade que o povo só engrena e vê que o ano começou depois do carnaval, hehehehe!!!

Ontem teria sido perfeitinho não fosse uma sobremesa que eu comi a mais! Q droga viu!

E o carnaval já tá chegando, tenho que me policiar para o desafio, q isso boca nervosa, ai ai ai!

Gente eu tô usando desde de janeiro aquele creme Bye Bye Celulite da Nivea, e tenho gostado da maciez que deixa a pele e deu uma suavizada "bem de leve" nas celus viu? Mal não faz!!! O melhor vai ser qdo eu voltar pra drenagem, aí sim!

TV: Ontem vi The OC (que não aguentando de tanta coisa rídicula naquela série), American Idol e BBB! Viiiiiiiiiiiiiiram como o Airton foi líder!!!! HAHAHAHA Agora tô torcendo pra ir Alemão x Íris pro paredão, aí aquela porre sai, u-hu! Nada contra, cada um tem sua opinião Andréia P, mas eu não suporto aquela mulher não! HAHAHAHAHAH Adoro CSI, viu? Mas vejo qdo lembro...

Beijos!!!

Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhh que sono!!!
A dieta vai indo bem, estou me alimentando direitinho até ontem a noite que cheguei ogra de fome e o marido ligou avisando que ia voltar mais tarde do trabalho... ai imagina né... fiquei fuçando tudo igual rato procurando comida, fiz um omeletão com queijo e comi com pão, praticamente um x-bomba atômica! Aff!!! Mas tem problema não, hoje eu pego leve.
Tenho que voltar pra academia, senão meus planos não vão dar certo! Volto na segunda...
Tbém tenho que marcar as sessões de drenagem! Como faz diferença, juro!
Ontem fui no salão fazer uma super hidratação pq meus cabelos estavam um horror depois de 1 mês de praia né... fiz a tal hidratação de chocolate, hummmm tudo de bom! Fica um brilho no cabelo... acho que valeu a pena!
Tô comendo de 3 em 3 horas, acho que isso me ajudou a recuperar o peso!
Viram que eu dei uma atualizada nos links ali do lado? Se o seu blog não está ali e vc me visita, deixe um recadinho nos comentários ok? Ahhh e a reguinha tbém está de volta.

Estou participando do desafio de carnaval que a Mi propôs, dá uma olhadinha lá pra participar tbém! ;-)

TV: Ontem nem vi BBB, assisti American Idol e Desperate Housewives que começaram as novas temporadas na Sony. Se alguém assiste vamos trocar idéia tbém! Hehehehehehe

Então, tenho andado sumida, mas é que o retorno do trabalho me deixou meio estressada, muiiiitas coisas pra colocar em dia, afff.
Olha próxima encarnação quero nascer Paris Hilton, okay?
A notícia boa é que já recuperei o peso que eu estava antes de viajar: 75kg! YES! Mandei os 4 quilos pro espaço só voltando à minha rotina... coisa boa né... Agora eu quero me empenhar pra estar com 70kg no aniversário do meu marido, que é em abril... acho que dá né?
Tão bom qdo as coisas vão se resolvendo!!!
Tô meio out da Internet, mal tenho olhado meus e-mails, mas não vou abandonar isso aqui não podexá!

BBB: Olha, eu adoro o Alemão acho ele super gente boa e engraçado, mas aquela Íris não me desce. Forrrçada demais, burra demais, chata demais.... argh. Se eu tivesse numa casa junto com ela já tinha mandado ela pra pqp há muito tempo. E aquela coisa de dizer que é pobre, feia e tinha um namorado ogro? Ô coisa chata!!! Desculpe mas é essa minha opinião! No momento estou torcendo pra Bruna, acho ela gente boa, bonita, simples sem forçação de barra!
Mas tô torcendo pro Airton pegar o líder essa semana, pra mandar o Alemão e Íris pro paredão!!!! hehehehehe Sou totalmente a favor das opiniões desse blog sobre BBB http://saggio2.blogspot.com/ deêm uma conferida! ;-)

Bitocas!

Tá difícil!
Muita preguiça de voltar à rotina light!!!
O mais engraçado é que acharam que eu emagreci nas férias, hahahahaha...
Meu pecado das férias foi ter me jogado nos refris e pão a noite, coisa que não estava fazendo mais! Pelo menos não fiquei parada não, como me propus caminhei quase todo dia na praia e alguns dias fiz ginástica na praia naqueles programas de verão sabe? Bem legal!
Ah e não repetia prato no almoço tbém...
Mesmo assim foram 4 quilos... como a gente bobeia não é? Um sacrifício pra perder 4 quilos e mole mole pra ganhar, ô saco viu!

Bom, parece que normalizou o problema de acessar algumas pessoas do blogspot... mas algumas não consegui mesmo!!!
Lorena - teu blog dá como inexistente.
Bia B. - consigo ver seu antigo, depois o novo foi deletado.
Nessa - teu blog dá como inexistente.
Larissa - teu blog dá como inexistente.
Fernanda F. - teu blog dá como inexistente.
Mônica - teu blog dá como inexistente.

Bom é isso galerinha linda... ainda me readaptando com a vidinha de sempre... casa, estudo, família, trabalho eeeee DIETA!

P.S do BBB - Adooooooooooooro! Quem assiste? Vamos comentar? Adoro o Alemão, mas não suporto aquela Íris!!!

Ai, ai, ai...
Como é difícil voltar à rotina. Depois de um mês só passeando e curtindo uma praia, não é mole não. Até para o blog estou com preguiiiiiiiiiiça.
Calma, que não estou desistindo... mas vou voltar aos pouquinhos hehehehe.
Pros curiosos: saldo das férias: 4kg a mais. :(
Mas voltei mais feliz, mais bronzeada, mais descansada... isso que importa.
Tenho certeza que voltei firme e decidida a tornar real minha meta ainda este ano.
Eu consigo!!!

P.S - Agora vou visitar minhas coleguinhas, se não te visitei, deixe seu endereço de blog aqui nos comentários, ok?

P.S 2 - Gente que loucura, a maioria das meninas linkadas aqui e do blogspot eu não conseguir visualizar o blog!!! :(((( São elas: Lorena, Bia B. (não consegui comentar), Jana, Viviani, Nessa, Valzinha (não consegui comentar), Mi, Larissa, Geisa, Aleana (não consegui comentar), Fernanda F., Andreia P., Monica e Tati.

O QUE TÁ ROLANDO? Por favor, me deêm notícias: donaxalface@hotmail.com ou nos comentários tá?

Então amiguinhas(os), a partir de hoje estou de férias do trabalho e vou aproveitar pra viajar! Volto dia 01/02 com as novidades ok?





Obrigada pelos comentários carinhosos e as mensagens de incentivo sempre!!!
Feliz Natal para todos e boas festas!!! Beijo grande e até a volta!!!

10 com estrelinhas!!!

Foi isso que meu instrutor me falou ontem, passei de ano com louvor, rssssss!!!
Vejam vcs mesmas:

Primeira medição: 06/09 Nova medição: 20/12 (3 meses e 14 dias entre uma e outra)

Braço Direito - 35,3cm - 32,4cm
Braço Esquerdo - 35,8cm - 32,4cm
Tórax - 108cm - 92,8cm
Cintura - 88cm - 81,2cm
Quadril - 112cm - 103,7cm
Abdômem - 93cm - 90,3cm
Coxa Direita - 67cm - 62,5cm
Coxa Esquerda - 67cm - 62,5cm
Perna Direita - 42cm - 41cm
Perna Esquerda - 42,3cm - 41,5cm

Índice de Massa Corporal - 31,2kg/m2 - Classificação: Obeso
Índice de Massa Corporal - 28,8kg/m2 - Classificação: Sobre-peso
% de Gordura - 36,1% - muito ruim
% de Gordura - 29,7% - ruim
Peso de Gordura Atual - 29,2kg
Peso de Gordura Atual - 22,2kg
Peso - 80,8kg - 74,6kg
Estatura - 1,61m - 1,61m

Resumo Geral - Gordura: -7kg, Massa muscular: +2,1kg Peso residual: -1,3kg
EXCELENTE DESEMPENHO!!!
Peso ideal - 68,1kg

Tô super feliz, por ver meu esforço recompensado... isso que desde julho estou na academia, mas não fiz essa avaliação desde que entrei senão com certeza a diferença ia ser maior... rs
Pode algúem ficar feliz de passar "muito ruim" para "ruim"???? kkkkkkkkkkkkkkkkk
Pode!!!

P.S - Perceberam que a réguinha também "andou"? \o/