Cuidado com os sabotadores de dieta!!!

Isso aí, eles estão em todos os lugares e ainda são seus amigos, família, mãe e até o namorado ou marido!

Vai dizer que desde que começou a dieta vc nunca ouviu: - Ah, come só unzinho, unzinho não vai fazer mal!

Ou então: - Ah, hoje pode, amanhã vc recupera!

É fogo, se já não bastasse vc ter que controlar a gula, ainda tem que tomar cuidado com as armadilhas... e pra quem já emagreceu um pouco, quem já sai e escuta: - Nossa, vc emagreceu, está tão bem! É PIOR ainda. Pq daí pra pôr tudo a perder é dois toques.
Vc se sentem tão bem, tão diferente, ouve elogios com frequência, e aí o que faz? Cai na lábia dos sabotadores e acaba comendo um pouquinho a mais, pq um pouquinho não vai fazer diferença, certo?

ERRADO!!!

Muito cuidado amigas, pq nessa palhaçada aí, engordei 2 quilos, e já me sinto feiosa de novo! Achei minha cara mais redonda, que saco! Bem, estou menstruada, é fato que ficamos mais inchada e engordamos uns quilinhos por conta disso, mas não dá pra bobear não! Eu me passei no fim de semana da festa e pensei: bobagem, durante a semana eu recupero... e o que eu fiz? Fui ontem num barzinho com amigos e já enfiei o pé na jaca novamente...

E também, bateu a preguiça e não fui a semana toda na academia, tsc tsc tsc.

Mas quando a água "bate na bunda" a gente tem que aprender a nadar não é? Lá vou eu fechar a boca e ir hoje pra sessão tortura. Tenho que colocar na cabeça que é assim comigo, se como e não faço exercícios, engordo. Não tem jeito.

Não tem.